SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 13 lat 6. DIETA: Aktualnie około 2900-3000 kcal -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie mój pierwszy cykl... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zdobycie paru kilo czystej masy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11151 Data: 2018-01-28 14:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LooKing FoR MaasssSaA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry że Ci sie wbije w temat, ale mam pytanie, jak oceniasz tego gainera mutant mass? bo chce jakiegoś gainerka kupić ale nie wiem na co sie zdecydować. Chodzi mi jak oceniasz po nim dodatkowe kcal, smak, cene, rozpuszczalność itp. W mojej ,,Karierze " uzywalem mass xxl wiec tylko z nim moge prownac. no wiec Mass XXL jest napewno o duzo duzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-10-29 20:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMIĘ: Miśka WIEK: 21 //PARAMETRY// WAGA CIAŁA: 69 kg WZROST: 173 cm OBWÓD RAMIENIA: 27 cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 53 cm OBWÓD BIODER: 95 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 cm OBWÓD TALII: 65 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95 cm //CEL// Chcę osiągnąć wysportowaną sylwetkę, lekko wyrzeźbioną, nacisk kładę na jędrną pupę, smukłe uda i ramiona oraz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 2015-11-26 00:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwalone kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sogi mam daleko z tylu na judo sie za bardzo nie znam, wole amatorskie bjj (na sztachety ) pójdziesz do lekarza, zrobi rozpoznanie, powinien dac skierowanie na zabiegi i powionno przejsc, najwazniejsze teraz zeby nie przesadzic. zrób wolne do tej wizyty, nic sie nie stanie, gorzej jak sobie mocniej załatwisz zdrowia zycze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12089 Data: 2005-10-30 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+enan

    Post
    Doping

    [...] do dht co daje w rezultacie m.in trądzik. Pierwsz o czym pomyślałem w Twoim przypadku to wcześniejsze pozamykani nasad kości poprzez podwyższony poziom estrognu a chyba chciałbyś miec nieco więcej niż 170cm ?? ;-) szkoda zdrowia i marnowania naturalnego potencjału w tym wieku chłopie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2011-10-30 15:30:06

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2011-10-30 15:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -8kg a brzuch dalej widać =/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aha, tak propo parówek... bo gdzies widizałem że je jesz. Pracuje w przemyśle mięsnym, jak byś widział z czego sa parówki robione to być do tej masy nawet palucha nie włożył, bo bys się bał że Ci paznokcia wyżre Jak masz jeśc parówki to lepiej dla zdrowia będzie jak nić nie zjesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2010-11-17 16:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako przekąskę : świeże owoce, a najlepiej zmiksować sok, Co jako deser : łyżeczka masła orzechowego Ograniczenia żywieniowe : oprócz oliwek i wątróbki zjem wszystko Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2013-07-25 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz racje Aras84 .kiedys juz uzupelnialem profil ale moge to zrobic ponownie chyba nie mam wyjscia. WIEK: 37 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: latek sporo ale z czestymi przerwami-od 1.5roku systematycznie 6. DIETA: -białko:2-2.5g/kg -węglowodany: 5g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-06-02 20:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 1779 4. WYMIARY: nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami różnej długości 9 lat 6. DIETA: j/w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: blisko 4ty rok ciągnie się pierwszy, czyli test nontoper a reszta środków w zależności od potrzeb 8. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2017-06-17 19:54:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami różnej długości 9 lat 6. DIETA: j/w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: blisko 4ty rok ciągnie się pierwszy, czyli test nontoper a reszta środków w zależności od potrzeb 8. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2017-06-17 19:54:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 27 2.WAGA: 83 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: brak danych TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: Z dużymi przerwami około 5 lat, rok chodziłem rok przerwy i itd… 6.DIETA BIALKO: jem normalnie, dodaje do tego około 100g bialka w odzywkach dziennie WEGLOWDANY: nie mam pojecia TLUSZCZ: j/w 7.ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2007-11-22 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3 posiłkowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ilość i godziny posiłków nie są istotne w kwestii kształtowania sylwetki, czy nawet zdrowia. Należy dopasować taką ich ilość i takie godziny spożywania, jakie nam pasują względem pracy, szkoły, treningu, czy innych obowiązków dnia codziennego. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2020-11-18 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    No niestety generalnie mamy taką służbę zdrowia że długi czas leczyli mnie objawowo ( liczne anginy itp.) i dopiero niedawno sam się dokapałem w czym tak naprawde problem, i z jakim ścierwem mam do czynienia. Teraz pozostało sie go pozbyć

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 10:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Co do Hyperfusion to zamówię ponieważ tribulus się kończy :) Zamówiłem co poleciłeś :D A co do Bcaa TsT to Pani z hitec.pl doradziła że grejfrutowy lepszy hehe miała rację... Nic pozostaję ćwiczyć z czasem przyjdzie uśmiech na twarzy :D Dzięki jeszcze raz jak coś będę pisał Pozdrawiam i zdrowia życzę wielki sog za pomoc szkoda ze tylko jeden

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 23:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja kasiajudo

    Post
    Ladies SFD

    [...] juniorką). Wygrałam pewnie na punkty. Tak myśle, że jak Ci brakuje do wagi 2-3kg to jeszcze można zbijać. Więcej, bez profesjonalnej opieki medycznej - nie ma co. Szkoda zdrowia, szkoda nerwów, szkoda straconych sił. Taki duże zbijanie robi nieodwracalne szkody w organizmie. Jak nie teraz, to na pewno w przyszłości organizm się upomni o [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2012-08-26 22:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie zacząłem własnie pierwszy cykl. Wczoraj zrobiłem strzała Testosterone Cypionate. Cypiobol 250 z firmy Alchemia Pharma. Zaraz dodam ankietę. Kiedy zaczyna działać, kiedy go czuć? Bo mysle ze jeszcze wystarczajaco go nie zacząłem odczuwać tzn. Jego działania w organizmie takich jak popęd na seks, pompowanie mięśni itd. Jak długo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2015-10-27 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] użytkownicy chwalą za b. pozytywny wpływ na jelita. Jeśli chcesz i czujesz potrzebę, to możesz wrzucić jakiś adaptogen dla lepszej regeneracji. MgB6, cynk, wit.C w małych dawkach uzupełniająco do diety, resweratrol, kurkuminę albo sylimarynę dla zdrowia wątroby... To chyba takie najprzydatniejsze opcje przy aktywności fizycznej i na redukcji.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2023-05-20 20:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to domniemanie i to w 100%. 5) Moze mnie oswiecisz czy moj podpis to material powszechnie uznawany za wulgarny, zacheca kogos do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia, oferta kupna sprzedazy nielewgalnych srodkow, czy lamanie praw aurorskich. A moze jakies inne naruszenie regulaminu? Reklamowanie serwisów internetowych, stron etc. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9094 Data: 2001-11-23 11:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół roku solo test?

    Post
    Doping

    [...] ,ale podstawy wypisane są Test solo bardzo dobry pomysł Na start enan lub cypio i inj 250 mg co 5 dni po jakiś 2-3 miesiącach troszkę zagescisz testa i dasz 250 mg dwa razy w tyg poniedziałek i czwartek Musisz mieć jakieś exe pod ręką do kontroli estro Hcg najlepiej bij co ok miesiąc 5000 jm podzielone na 2-3 inj co 2-3 dni I tyle ,zdrowia .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2018-11-11 13:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenie podstawowe 4 serie po 8 powtórzeń. Na każde cwiczenie izolowane 3 serie po 10-15 powtorzen To tylko cześć zasad treningu które moga wpłynąć na poprawe Twojego zdrowia i wyników. Pamietaj, że mięsnie rosną gdy intensywnosc treningu rośnie wraz z biegiem czasu. Jak postawisz sobie poprzeczke tak jak teraz, czyli za wysoko, to pozniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2007-12-02 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)